その他

からだほぐし教室

からだケアの教室を開いています。

からだの仕組みをお伝えしながら、セルフマッサージ、ストレッチ、操体を組み合わせて
からだが快適になるワークをしていきます。
少人数予約制で参加される方の体力体調に合わせて内容を変更していきます。

からだが固い。体力に自信がない。という方にも安心して通っていただける内容です。

☆参加費  1000円(60分)
☆定員    5名
☆持ち物  ヨガマット(レンタルあり)、お飲み物
☆開催日  不定期(スケジュールよりご確認ください)
※ご希望の開催日時がありましたらご相談ください。
☆予約制 「お問い合わせ」からご連絡ください。

セラピスト

土屋 裕明
フィットネス指導からはじまり医療(理学療法)を学び、一般の方の健康増進からスポーツを楽しむ方のサポートまで。
パーソナルトレーナー、コンディショニングトレーナー、フィジカルセラピストとして、約15年からだづくりに携わってきました。

経歴
2009~2013 舞台俳優・表現者へのコンディショングサポート
新国立劇場・舞台「ヘンリー六世」「象」「リチャード三世」など

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